Bu içerik pegasusyayinlari mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Artık hayatınızın bir dakikasının bile yitipgitmesine izin vermeyin.
15 yıl boyuncaanksiyete ve depresyonla mücadele ettim. İyileşmenin yollarını arıyordum. Ta kiaslında var olmayan cevapları aradığımı fark edene kadar...
Carl Vernon hayatını baltalayacak kadarşiddetli anksiyete ve depresyonu 15 yılın sonunda yenmeyi başarmış bir isim. Busüreçte öğrendiklerini ve geliştirdiği DENGE yöntemini bugün dünyanın dört biryanındaki insanlara yardımcı olmak için kullanıyor. İşte açık yüreklilikle vesamimi bir dille yazılmış bu kitapta da Carl hem kendi yolculuğunu paylaşıyorhem de anksiyete ve depresyonu yenmek isteyenlere rehberlik ediyor. Büyük ilgigören Anksiyeteyi Dengelemek'inokuyucularından aldığı geri bildirimler gerçekten de muhteşem. Ve sunduğu çözümlerle,hayatında dengeyi yakalamak isteyenler için bir başucu kitabı...
Carl'ın adım adım ilerleyen rehberi size aşağıdakikonularda yol gösterecek:
• Anksiyete ve depresyongerçeği ve bu iki kavramın aslında ne olduğu,
• Kısa sürede anksiyete vestresten kurtulup rahat bir nefes almanın yolları,
• Panik atak, sosyalanksiyete, obsesyon ve agorafobi gibi anksiyete temelli rahatsızlıklardankurtulmanın yöntemi,
• Anksiyete ve depresyonun üstesindengelmenin tek gerçek yolu olan DENGE,
• Ve iyileşmenin hayat boyukalıcı olması için alınacak on önlem.
Ayrıcabu kitapta, kendi durumunuzu belirlemek için kullanabileceğiniz bir Dengeleme Ölçeğide bulacaksınız.
Yayın Tarihi
Şubat 2017
ISBN
9786052991121
Yayınevi
Pegasus Yayınları
Yazar
Carl Vernon
Sayfa Sayısı
264
Kitap Türü
Ciltsiz
Yayın Dili
Türkçe
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 22 Nisan Pazartesi
İade / değişim
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iade / değişimini
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.